Hogyan érjük el, hogy a macska éjszaka aludjon? A probléma gyökere
A macskák rengeteg örömet tudnak adni, de azért nem mindig habos torta velük az élet – főleg ha az alvási szokásaikat nézzük. Az állatvilágban ugyanis sokféle biológiai ritmus létezik – évszakos, havi, éves vagy épp napi. Ezeket az agyban található ún. "biológiai óra" szabályozza, ami meghatározza, mikor alszunk és mikor vagyunk ébren. És ez minden állatnál egy kicsit másként működik.
Mi határozza meg a macska napi ritmusát?
- Az anyagcsere
- Az állat mérete – minél kisebb, annál több alvásra van szüksége
- Az étrend – a ragadozók többet alszanak, mint a növényevők
A macskák alvásáért és ébrenlétéért az ún. szuprakiazmatikus mag (az agy egyik része) felelős. Ez hatással van például a tobozmirigyre is, ami a melatonint termeli – ez az alvást segítő hormon. Ha ebből nincs elég, az alvás felborulhat.
A cicák egyébként is rengeteget alszanak – akár napi 16 órát is! Mivel ragadozók, a legaktívabb időszakuk hajnalban és alkonyatkor van – pont akkor, amikor a prédáik is mozgolódnak.
Az viszont az emberek számára igencsak kellemetlen tud lenni, ha a macska hajnali 4-kor játékra vágyik. Sok cica idővel alkalmazkodik a gazdi napi ritmusához – de mit tegyél, ha a tiéd nem hajlandó erre?
A macska egészsége
Ha változást észlelsz a cica viselkedésében, először mindenképp érdemes állatorvoshoz fordulni. Fontos tudni, mikor kezdődtek a tünetek, és mi válthatta ki őket.
A korábban jól alvó macska hirtelen fellépő álmatlansága több betegség tünete is lehet, többek között:
- epilepszia
- bőrirritáció
- Cushing-kór
- húgyúti betegségek
- láz
- tüzelés
- emésztőrendszeri problémák
És még sok más is. De mi van akkor, ha az orvos szerint a cica egészséges, de még mindig nem alszik?
Nagyon gyakran a rossz alvás hátterében pszichés dolgok állnak. Például:
-
Kevés figyelem, kevés játék
A cicának szüksége van rád. Minden. Egyes. Nap. Ha egész nap dolgozol, legalább hagyj neki érdekes játékokat (pl. interaktívakat), este pedig szánj rá legalább 10-15 percet közös játékra (pl. pálcás játékkal). Sokszor a cica csak azért nem tud aludni, mert nem vezette le az energiáját nap közben. Tegyél egy kaparófát vagy fekhelyet az ablakhoz is – hadd nézze a madarakat, vagy ami épp történik kint.
-
Változások az életében – pl. az etetés időpontjának változása
Ha megváltoztatod az etetési időket, az befolyásolja a cica teljes napi ritmusát – beleértve a vécézést is. Ilyen változásoknál fontos a fokozatosság és a türelem.
A cicák nem bírják a hirtelen változásokat – ez számukra stresszes. Akár költözésről, új gazdiról vagy betegségről van szó, idő kell, míg belerázódnak az új napirendbe. Minél nagyobb a változás, annál nagyobb a stressz és annál rosszabb az alvás.
-
Éhség
Sok macska hajnalban ébred fel, mert éhes – pont amikor te még aludnál. Ilyenkor jó ötlet beszerezni egy automata etetőt (akár nedves, akár száraz eledelhez), hogy a cica egyedül is csillapíthassa az éhségét.
A cicáknak amúgy is többször kell enniük kisebb adagokat – nem ajánlott napi 1-2 alkalommal etetni őket. A legjobb megoldás, ha követed az ún. "vadászati ciklust": Alvás → vadászat (játék) → evés → tisztálkodás → pihenés → alvás. A vacsora előtt egy kis játék mindig jól jön – lefekvés előtt pedig még több mozgás, hogy a cica is fáradt legyen estére.
-
Magány
Sok cica egyedül van otthon egész nap – és ez egy idő után nagyon frusztráló nekik. Ezt éjszaka fogják “megbosszulni”, amikor végre otthon vagy, és te aludnál. Ezért is fontos, hogy amikor hazaérsz, játssz vele, adj neki törődést, simogatást, szeretetet.
Ha cicát tartunk, el kell fogadnunk, hogy egy mini csúcsragadozóval élünk együtt – és ezen nem tudunk változtatni. Ha tiszteletben tartjuk az igényeit és ösztöneit, sokkal könnyebb lesz az együttélés, és még erősebb lesz a köztetek lévő kapcsolat.
Hozzászólások
Nem található vélemény
